Catalogue de cours et de formations EUniWell : la sélection de septembre 2025

Programmes en ligne autour de la psychologie et du bien être

How Does Stress Affect Experience and Behaviour? 

Ce cours s’adresse à des étudiants issus de différentes disciplines qui souhaitent comprendre les effets du stress sur le comportement humain et acquérir des stratégies pratiques de gestion du stress. L’objectif est de fournir aux participants une compréhension solide des mécanismes cognitifs et biopsychologiques liés au stress aigu et chronique, ainsi que d’explorer des approches permettant de réduire les comportements négatifs associés au stress. Le cours examine les effets réciproques du stress et du comportement, en mettant l’accent sur les aspects suivants :

• Fondamentaux du stress : stress aigu vs. chronique, stresseurs et réponses au stress
• Effets du stress sur le comportement : thématiques ciblées telles que l’addiction, l’alimentation émotionnelle, les conflits sociaux ou la procrastination
• Mécanismes cognitifs et biopsychologiques des effets du stress (par ex. les hormones du stress)
• Comportements favorables à la santé : réduction du stress par l’exercice, la pleine conscience, le soutien social ou la nutrition
• Prévention et intervention : stratégies pratiques de réduction du stress au quotidien et leurs fondements théoriques
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Trauma in Mind and Society 

Ce cours explore le traumatisme à la fois sous un angle clinique et social, en examinant ses causes, ses conséquences, les processus de rétablissement ainsi que les approches de prévention. Nous aborderons les troubles liés au traumatisme tels que le trouble de stress post-traumatique (TSPT), leurs critères diagnostiques et facteurs de risque, ainsi que les mécanismes neurobiologiques qui sous-tendent les réponses traumatiques. Au-delà des expériences individuelles, le cours traite également du traumatisme collectif, de la transmission transgénérationnelle et des effets du traumatisme sur les communautés marginalisées. Des thématiques spécifiques seront abordées, notamment la migration et le traumatisme, le racisme et la détresse psychologique, ainsi que différentes interventions thérapeutiques, avec un focus particulier sur la thérapie d’exposition narrative.
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Selected Topics in Psychoneuro-Immunology: Focus on Stress

Ce cours examine des thématiques contemporaines en psychoneuro-immunologie (PNI), en mettant particulièrement l’accent sur les effets du stress sur les interactions entre les systèmes immunitaire, nerveux et endocrinien. Les étudiants exploreront à la fois les recherches fondamentales et les travaux les plus récents sur la manière dont le stress psychologique peut influencer le fonctionnement immunitaire et contribuer à la santé comme à la maladie. Le programme abordera les mécanismes qui relient le cerveau et le système immunitaire, les voies biologiques du stress et leurs implications pour la santé mentale et physique, le tout à la lumière des recherches actuelles.
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MOOC de langues de l'Inalco

MOOC de Quechua 

Ce MOOC est un cours de quechua méridional, une langue parlée par environ 4,2 millions de personnes dans le sud du Pérou, en Bolivie, ainsi que dans le nord du Chili et de l’Argentine. Le cours se concentre sur trois variantes de la langue parlées au Pérou et en Bolivie, en mettant l’accent sur l’intercompréhension entre ces variantes. Le programme s’étend sur 6 semaines. Chaque semaine débute par un dialogue vidéo en quechua, autour duquel s’articule le contenu pédagogique. Le cours est organisé en 5 modules, suivant chacun la même progression :

• Introduction du vocabulaire (avec audio et illustrations), suivie d’exercices destinés à faciliter la mémorisation.
• Explications grammaticales pour comprendre la structure de la langue.
• Exercices basés sur le dialogue initial afin d’approfondir la compréhension.

À partir de la semaine 3, une interview avec un locuteur natif du quechua (sous-titrée en français, espagnol ou anglais) plonge les apprenants dans la culture andine. Chaque semaine se termine par des exercices permettant d’évaluer les progrès réalisés. 
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MOOC d'arabe

Ce MOOC propose une initiation à l’expression orale et écrite dans la langue commune à l’ensemble du monde arabe, l’arabe standard, ainsi qu’à un dialecte parlé au Proche-Orient et compris dans tout le monde arabe : le dialecte syro-libanais. La formation est organisée autour de tâches simples correspondant au niveau A1 du Cadre européen commun de référence pour les langues (CECRL). À l’issue de ce MOOC, vous serez en mesure de saluer de manière simple, de vous présenter (nom, adresse et numéro de téléphone, profession, origine, activité), de remplir un formulaire simple avec vos informations personnelles (nom, adresse, nationalité, situation familiale), de demander votre chemin, d’utiliser des formules de politesse de base, de réserver une chambre, de commander au restaurant ou de faire un achat. Vous apprendrez également à lire et à écrire l’alphabet arabe. En complément de l’apprentissage linguistique, le MOOC met l’accent sur les aspects culturels, indispensables pour interagir avec les locuteurs de manière respectueuse et pour comprendre leurs usages et leurs valeurs.
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